Phân tích HYROX: Adam Bemrose & Jessica Bemrose - Brisbane 01:01:26 | HyCoach

Adam Bemrose

Jessica Bemrose

1-2THÁNG 320252

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:57 (55%)

Stations22:21 (36%)

Roxzone5:13 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:15/km+3.8%15.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:28	-
SkiErg	3:44	52
Running 2	4:21	-
Sled Push	1:29	95
Running 3	4:29	-
Sled Pull	2:43	74
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	2:34	125
Running 5	4:30	-
Rowing	4:07	56
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:32	116
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	2:51	80
Running 8	4:37	-
Wall Balls	3:21	49
Running Total	33:57	50
Roxzone Total	5:13	76