Phân tích HYROX: Jordon Smith & Bec Casey - Brisbane 01:02:56 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jordon Smith & Bec Casey

HYROX Brisbane — 1 tháng 3, 2025

Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:02:56
Xếp hạng: #52
Xếp hạng AG: #26
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jordon Smith

Bec Casey

1-2THÁNG 320252

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:11 (56%)

Stations22:46 (36%)

Roxzone5:04 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:24/km+4.5%15.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:36	-
SkiErg	3:53	161
Running 2	4:28	-
Sled Push	1:28	80
Running 3	4:43	-
Sled Pull	2:52	126
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	2:46	201
Running 5	4:41	-
Rowing	4:18	145
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:36	203
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	2:44	48
Running 8	4:43	-
Wall Balls	3:09	9
Running Total	35:11	69
Roxzone Total	5:04	57