Phân tích HYROX: Matthew Millward & Grace Herdman - Brisbane 01:08:57 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Matthew Millward & Grace Herdman

HYROX Brisbane — 1 tháng 3, 2025

Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · NZL

·

Tổng thời gian: 01:08:57
Xếp hạng: #152
Xếp hạng AG: #70
Hạng: DOUBLES · OPEN

Matthew Millward

Grace Herdman

1-2THÁNG 320252

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:12 (55%)

Stations24:51 (36%)

Roxzone5:58 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:46/km+5.8%2.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:01	-
SkiErg	3:56	245
Running 2	4:34	-
Sled Push	1:42	268
Running 3	4:41	-
Sled Pull	3:12	304
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	2:27	88
Running 5	4:50	-
Rowing	4:30	346
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:57	645
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	3:14	223
Running 8	4:48	-
Wall Balls	3:53	382
Running Total	38:12	156
Roxzone Total	5:58	227