Phân tích HYROX: Josh Gunn & Melissa Gunn - Brisbane 01:09:51 | HyCoach

Phân tích HYROX: Josh Gunn & Melissa Gunn

HYROX Brisbane — 1 tháng 3, 2025

Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:09:51
Xếp hạng: #169
Xếp hạng AG: #74
Hạng: DOUBLES · OPEN

Josh Gunn

Melissa Gunn

1-2THÁNG 320252

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:42 (55%)

Stations25:13 (36%)

Roxzone6:00 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:50/km+3.8%17.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:40	-
SkiErg	4:10	567
Running 2	4:53	-
Sled Push	1:58	546
Running 3	5:11	-
Sled Pull	3:55	686
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	2:15	34
Running 5	5:29	-
Rowing	4:41	556
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:49	491
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	2:59	131
Running 8	5:07	-
Wall Balls	3:26	96
Running Total	38:42	185
Roxzone Total	6:00	230