Phân tích HYROX: Jackson Harding & Rhianna Whitlock - Brisbane 01:10:42 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jackson Harding & Rhianna Whitlock

HYROX Brisbane — 1 tháng 3, 2025

Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:10:42
Xếp hạng: #198
Xếp hạng AG: #97
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jackson Harding

Rhianna Whitlock

1-2THÁNG 320252

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:56 (59%)

Stations23:15 (33%)

Roxzone5:36 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:15/km+20.6%19.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:44	-
SkiErg	3:55	204
Running 2	4:47	-
Sled Push	1:27	70
Running 3	5:34	-
Sled Pull	2:46	85
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	2:27	85
Running 5	5:52	-
Rowing	4:21	195
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	1:45	404
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	3:03	159
Running 8	5:50	-
Wall Balls	3:31	139
Running Total	41:56	341
Roxzone Total	5:36	144