Phân tích HYROX: Dylon Nelson & Bridget Carkeet - Brisbane 01:15:31 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dylon Nelson & Bridget Carkeet

HYROX Brisbane — 1 tháng 3, 2025

Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:15:31
Xếp hạng: #366
Xếp hạng AG: #168
Hạng: DOUBLES · OPEN

Dylon Nelson

Bridget Carkeet

1-2THÁNG 320252

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:56 (57%)

Stations26:20 (35%)

Roxzone6:20 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:22/km+9.7%20.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:45	-
SkiErg	4:09	545
Running 2	5:08	-
Sled Push	1:36	171
Running 3	5:27	-
Sled Pull	3:36	540
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	2:49	226
Running 5	5:40	-
Rowing	4:40	539
Running 6	6:40	-
Farmers Carry	1:53	566
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	3:45	452
Running 8	6:10	-
Wall Balls	3:52	373
Running Total	42:56	387
Roxzone Total	6:20	300