Phân tích HYROX: Michael Nides & Kate Entwistle - Brisbane 01:17:51 | HyCoach

Phân tích HYROX: Michael Nides & Kate Entwistle

HYROX Brisbane — 1 tháng 3, 2025

Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:17:51
Xếp hạng: #448
Xếp hạng AG: #191
Hạng: DOUBLES · OPEN

Michael Nides

Kate Entwistle

1-2THÁNG 320252

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:58 (56%)

Stations26:24 (34%)

Roxzone7:32 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:30/km+9.9%14.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:27	-
SkiErg	3:49	102
Running 2	5:32	-
Sled Push	1:51	435
Running 3	6:07	-
Sled Pull	3:38	557
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	3:03	344
Running 5	5:41	-
Rowing	4:19	171
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:47	455
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	4:19	650
Running 8	5:34	-
Wall Balls	3:38	218
Running Total	43:58	450
Roxzone Total	7:32	589