Phân tích HYROX: David Cook & Hayden O’Connor và 2 người khác - Brisbane 01:05:22 | HyCoach

David Cook

Hayden O’Connor

Kenny Barnett

Mitch Mckenzie

1-2THÁNG 320252

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:20 (49%)

Stations27:40 (42%)

Roxzone5:26 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:03/km-3.5%18.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:10	-
SkiErg	4:34	36
Running 2	4:18	-
Sled Push	2:05	17
Running 3	4:08	-
Sled Pull	3:19	15
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	2:29	4
Running 5	4:37	-
Rowing	4:44	33
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:52	21
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	4:54	29
Running 8	4:33	-
Wall Balls	3:43	12
Running Total	32:20	9
Roxzone Total	5:26	11