Phân tích HYROX: Rhiain Murphy & Sara Abdallah và 2 người khác - Brisbane 01:11:49 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Rhiain Murphy & Sara Abdallah và 2 người khác

HYROX Brisbane — 1 tháng 3, 2025

Brisbane, Australia · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

Tổng thời gian: 01:11:49
Xếp hạng: #8
Xếp hạng AG: #7
Hạng: RELAY · OPEN

Rhiain Murphy

Sara Abdallah

Cassie Ioannou

Bridie Allen

1-2THÁNG 320252

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:24 (52%)

Stations29:16 (41%)

Roxzone5:12 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:40/km-5.0%26.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:17	-
SkiErg	4:13	1
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:37	84
Running 3	5:07	-
Sled Pull	4:02	18
Running 4	7:06	-
Burpee Broad Jump	4:04	21
Running 5	4:16	-
Rowing	4:16	2
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	2:11	106
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	4:04	39
Running 8	5:07	-
Wall Balls	3:49	28
Running Total	37:24	8
Roxzone Total	5:12	2