Phân tích HYROX: Lucy Kirwan-Hamilton & Travis Emtsis và 2 người khác - Brisbane 00:58:03 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Lucy Kirwan-Hamilton & Travis Emtsis và 2 người khác

HYROX Brisbane — 1 tháng 3, 2025

Brisbane, Australia · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

Tổng thời gian: 00:58:03
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #3
Hạng: RELAY · OPEN

Lucy Kirwan-Hamilton

Travis Emtsis

Liam Wilson

Kate Maher

1-2THÁNG 320252

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:11 (52%)

Stations23:17 (40%)

Roxzone4:40 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:46/km-2.9%20.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	1:54	-
SkiErg	4:03	10
Running 2	3:58	-
Sled Push	1:44	13
Running 3	4:04	-
Sled Pull	2:16	1
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	3:15	10
Running 5	4:08	-
Rowing	3:53	1
Running 6	3:38	-
Farmers Carry	1:21	2
Running 7	3:51	-
Sandbag Lunges	3:23	13
Running 8	4:41	-
Wall Balls	3:22	10
Running Total	30:11	3
Roxzone Total	4:40	3