Phân tích HYROX: Gabriel Espinosa & Sergio Cruz - Guadalajara 01:24:43 | HyCoach

Phân tích HYROX: Gabriel Espinosa & Sergio Cruz

HYROX Guadalajara — 8 tháng 2, 2025

Guadalajara, Mexico · DOUBLES · OPEN · MEX

·

Tổng thời gian: 01:24:43
Xếp hạng: #126
Xếp hạng AG: #12
Hạng: DOUBLES · OPEN

Gabriel Espinosa

Sergio Cruz

HYROX Guadalajara

Guadalajara, Mexico

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:28 (55%)

Stations27:28 (32%)

Roxzone11:14 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:48/km+8.1%7.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:36	-
SkiErg	4:13	-
Running 2	5:22	-
Sled Push	2:04	-
Running 3	5:29	-
Sled Pull	3:05	-
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	3:05	-
Running 5	6:18	-
Rowing	4:50	-
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:59	-
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	4:14	-
Running 8	6:37	-
Wall Balls	3:58	-
Running Total	46:28	-
Roxzone Total	11:14	-