Phân tích HYROX: Yoan Chotkan - Malaga 01:19:20 | HyCoach

Phân tích HYROX: Yoan Chotkan

HYROX Malaga — 21 tháng 3, 2025

Malaga, Spain · SOLO · PRO · FRA

Tổng thời gian: 01:19:20
Xếp hạng: #100
Xếp hạng AG: #29
Hạng: SOLO · PRO

Yoan Chotkan

21-23THÁNG 320253

HYROX Malaga

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:36 (45%)

Stations37:37 (47%)

Roxzone6:11 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:27/km+15.7%10.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:28	-
SkiErg	4:05	66
Running 2	4:08	-
Sled Push	3:50	121
Running 3	4:22	-
Sled Pull	4:15	34
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	5:30	170
Running 5	4:40	-
Rowing	4:39	104
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	2:51	163
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	4:32	64
Running 8	5:11	-
Wall Balls	7:55	144
Running Total	35:36	102
Roxzone Total	6:11	134