Phân tích HYROX: Mike Grover - Malaga 01:31:24 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mike Grover

HYROX Malaga — 21 tháng 3, 2025

Malaga, Spain · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:31:24
Xếp hạng: #156
Xếp hạng AG: #49
Hạng: SOLO · PRO

Mike Grover

21-23THÁNG 320253

HYROX Malaga

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:53 (47%)

Stations40:14 (44%)

Roxzone8:21 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:22/km+16.0%8.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:04	63
Running 2	4:54	-
Sled Push	3:08	35
Running 3	5:25	-
Sled Pull	7:02	147
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	5:43	173
Running 5	5:36	-
Rowing	4:34	81
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	2:41	153
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	5:26	124
Running 8	6:03	-
Wall Balls	7:36	139
Running Total	42:53	194
Roxzone Total	8:21	189