Phân tích HYROX: Simon Allen - Malaga 01:34:08 | HyCoach

Phân tích HYROX: Simon Allen

HYROX Malaga — 21 tháng 3, 2025

Malaga, Spain · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:34:08
Xếp hạng: #163
Xếp hạng AG: #19
Hạng: SOLO · PRO

Simon Allen

21-23THÁNG 320253

HYROX Malaga

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:53 (46%)

Stations43:44 (46%)

Roxzone7:36 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:22/km+18.8%10.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:31	183
Running 2	4:48	-
Sled Push	3:31	81
Running 3	5:08	-
Sled Pull	6:10	120
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	5:50	176
Running 5	5:34	-
Rowing	4:52	145
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	3:10	179
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	6:14	155
Running 8	6:15	-
Wall Balls	9:26	172
Running Total	42:53	193
Roxzone Total	7:36	176