Phân tích HYROX: Ellis James - Malaga 01:14:57 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ellis James

HYROX Malaga — 21 tháng 3, 2025

Malaga, Spain · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:14:57
Xếp hạng: #6
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Ellis James

21-23THÁNG 320253

HYROX Malaga

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:04 (48%)

Stations34:18 (46%)

Roxzone4:39 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:30/km+6.1%6.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:29	5
Running 2	4:21	-
Sled Push	3:50	15
Running 3	4:37	-
Sled Pull	4:34	3
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	4:24	14
Running 5	4:37	-
Rowing	4:41	2
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	2:34	19
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	4:18	4
Running 8	4:53	-
Wall Balls	5:28	15
Running Total	36:04	6
Roxzone Total	4:39	5