Phân tích HYROX: Alfons Deu

HYROX Malaga — 21 tháng 3, 2025

Malaga, Spain · SOLO · PRO · ESP

Tổng thời gian: 01:00:52
Xếp hạng: #10
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · PRO

Alfons Deu

21-23THÁNG 320253

HYROX Malaga

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:22 (50%)

Stations26:47 (44%)

Roxzone3:48 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:48/km+10.8%6.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:14	-
SkiErg	3:56	25
Running 2	3:33	-
Sled Push	3:05	35
Running 3	3:54	-
Sled Pull	3:35	6
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	3:05	38
Running 5	4:01	-
Rowing	4:16	24
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:39	39
Running 7	3:56	-
Sandbag Lunges	3:21	13
Running 8	4:02	-
Wall Balls	3:50	5
Running Total	30:22	22
Roxzone Total	3:48	17

Phân tích HYROX: Alfons Deu - Malaga 01:00:52 | HyCoach