Phân tích HYROX: Adam Hogge - Malaga 01:08:32 | HyCoach

Phân tích HYROX: Adam Hogge

HYROX Malaga — 21 tháng 3, 2025

Malaga, Spain · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:08:32
Xếp hạng: #56
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · PRO

Adam Hogge

21-23THÁNG 320253

HYROX Malaga

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:17 (47%)

Stations31:57 (47%)

Roxzone4:23 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:02/km+14.2%6.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:00	54
Running 2	3:45	-
Sled Push	3:33	102
Running 3	4:00	-
Sled Pull	4:31	55
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	4:09	120
Running 5	4:13	-
Rowing	4:21	38
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:56	101
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	4:17	79
Running 8	4:11	-
Wall Balls	5:10	70
Running Total	32:17	63
Roxzone Total	4:23	63