Phân tích HYROX: Andrea Serna

HYROX Malaga — 21 tháng 3, 2025

Malaga, Spain · SOLO · PRO · ESP

Tổng thời gian: 01:11:08
Xếp hạng: #12
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · PRO

Andrea Serna

21-23THÁNG 320253

HYROX Malaga

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:48 (50%)

Stations30:51 (43%)

Roxzone4:35 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:28/km+8.5%6.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:35	27
Running 2	4:18	-
Sled Push	3:24	29
Running 3	4:34	-
Sled Pull	4:22	9
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	3:36	14
Running 5	4:33	-
Rowing	4:50	21
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:55	12
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:44	5
Running 8	4:48	-
Wall Balls	4:25	11
Running Total	35:48	22
Roxzone Total	4:35	16

Phân tích HYROX: Andrea Serna - Malaga 01:11:08 | HyCoach