Phân tích HYROX: Emma Meecham Jones - Malaga 01:12:39 | HyCoach

Phân tích HYROX: Emma Meecham Jones

HYROX Malaga — 21 tháng 3, 2025

Malaga, Spain · SOLO · PRO · GBR

Emma Meecham Jones

Tổng thời gian: 01:12:39
Xếp hạng: #18
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · PRO

Emma Meecham Jones

21-23THÁNG 320253

HYROX Malaga

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:31 (50%)

Stations31:25 (43%)

Roxzone4:46 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:34/km+10.9%7.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:33	22
Running 2	4:18	-
Sled Push	3:13	13
Running 3	4:41	-
Sled Pull	4:37	17
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	3:27	8
Running 5	4:40	-
Rowing	4:55	29
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:58	14
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	4:24	28
Running 8	4:57	-
Wall Balls	4:18	7
Running Total	36:31	33
Roxzone Total	4:46	24