Phân tích HYROX: Charleen Engelbrecht - Malaga 01:27:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: Charleen Engelbrecht

HYROX Malaga — 21 tháng 3, 2025

Malaga, Spain · SOLO · PRO · RSA

Charleen Engelbrecht

Tổng thời gian: 01:27:40
Xếp hạng: #68
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Charleen Engelbrecht

21-23THÁNG 320253

HYROX Malaga

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:54 (45%)

Stations41:36 (47%)

Roxzone6:14 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:59/km+1.0%2.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:43	53
Running 2	4:56	-
Sled Push	4:33	80
Running 3	5:05	-
Sled Pull	6:01	68
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	5:23	69
Running 5	4:58	-
Rowing	5:15	69
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	2:20	41
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	6:49	84
Running 8	5:17	-
Wall Balls	6:32	66
Running Total	39:54	57
Roxzone Total	6:14	65