Phân tích HYROX: James Barnes - Malaga 01:10:15 | HyCoach

Phân tích HYROX: James Barnes

HYROX Malaga — 21 tháng 3, 2025

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:10:15
Xếp hạng: #186
Xếp hạng AG: #48
Hạng: SOLO · OPEN

James Barnes

21-23THÁNG 320253

HYROX Malaga

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:11 (51%)

Stations29:00 (41%)

Roxzone5:10 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:31/km+12.6%7.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:09	77
Running 2	4:14	-
Sled Push	2:46	120
Running 3	4:28	-
Sled Pull	3:49	63
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	4:13	109
Running 5	4:38	-
Rowing	4:30	46
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:50	131
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	3:48	48
Running 8	5:06	-
Wall Balls	3:55	18
Running Total	36:11	115
Roxzone Total	5:10	98