Phân tích HYROX: Jake Fletcher - Malaga 01:12:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jake Fletcher

HYROX Malaga — 21 tháng 3, 2025

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:12:11
Xếp hạng: #73
Xếp hạng AG: #17
Hạng: SOLO · OPEN

Jake Fletcher

21-23THÁNG 320253

HYROX Malaga

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:42 (51%)

Stations30:28 (42%)

Roxzone5:07 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:35/km+15.4%8.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:04	33
Running 2	4:06	-
Sled Push	1:58	2
Running 3	4:52	-
Sled Pull	5:53	407
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	3:04	18
Running 5	4:36	-
Rowing	4:37	101
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:24	12
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	4:33	180
Running 8	5:09	-
Wall Balls	4:55	103
Running Total	36:42	134
Roxzone Total	5:07	88