Phân tích HYROX: Luke Gillett - Malaga 01:13:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: Luke Gillett

HYROX Malaga — 21 tháng 3, 2025

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:13:21
Xếp hạng: #263
Xếp hạng AG: #60
Hạng: SOLO · OPEN

Luke Gillett

21-23THÁNG 320253

HYROX Malaga

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:11 (52%)

Stations30:45 (42%)

Roxzone4:31 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:46/km-0.7%5.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:19	195
Running 2	4:45	-
Sled Push	3:00	203
Running 3	5:08	-
Sled Pull	3:41	43
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	4:19	127
Running 5	4:58	-
Rowing	4:32	60
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:49	126
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	4:32	174
Running 8	4:51	-
Wall Balls	4:33	57
Running Total	38:11	191
Roxzone Total	4:31	29