Phân tích HYROX: Sam Harding

HYROX Malaga — 21 tháng 3, 2025

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:14:09
Xếp hạng: #107
Xếp hạng AG: #31
Hạng: SOLO · OPEN

Sam Harding

21-23THÁNG 320253

HYROX Malaga

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:39 (52%)

Stations30:27 (41%)

Roxzone5:07 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:50/km+3.6%4.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:26	291
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:58	186
Running 3	4:56	-
Sled Pull	3:49	67
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	3:49	66
Running 5	4:59	-
Rowing	4:48	182
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	2:09	273
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	3:39	31
Running 8	5:03	-
Wall Balls	4:49	92
Running Total	38:39	213
Roxzone Total	5:07	94

Phân tích HYROX: Sam Harding - Malaga 01:14:09 | HyCoach