Phân tích HYROX: Anthony Crush - Malaga 01:17:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: Anthony Crush

HYROX Malaga — 21 tháng 3, 2025

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:17:10
Xếp hạng: #372
Xếp hạng AG: #14
Hạng: SOLO · OPEN

Anthony Crush

21-23THÁNG 320253

HYROX Malaga

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:27 (47%)

Stations34:01 (44%)

Roxzone6:47 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:33/km+4.7%8.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:11	100
Running 2	4:17	-
Sled Push	2:42	98
Running 3	4:43	-
Sled Pull	3:59	98
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	5:06	257
Running 5	4:37	-
Rowing	4:53	221
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	2:00	212
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	5:36	352
Running 8	5:14	-
Wall Balls	5:34	192
Running Total	36:27	121
Roxzone Total	6:47	303