Phân tích HYROX: Phil Caseley - Malaga 01:17:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: Phil Caseley

HYROX Malaga — 21 tháng 3, 2025

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:17:40
Xếp hạng: #384
Xếp hạng AG: #88
Hạng: SOLO · OPEN

Phil Caseley

21-23THÁNG 320253

HYROX Malaga

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:39 (51%)

Stations32:55 (42%)

Roxzone5:11 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:57/km+6.5%3.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:32	358
Running 2	4:51	-
Sled Push	3:06	231
Running 3	5:04	-
Sled Pull	4:33	210
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	4:27	150
Running 5	4:59	-
Rowing	4:57	252
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:41	75
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	4:48	239
Running 8	5:10	-
Wall Balls	4:51	96
Running Total	39:39	250
Roxzone Total	5:11	102