Phân tích HYROX: Mark Kelly - Malaga 01:18:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mark Kelly

HYROX Malaga — 21 tháng 3, 2025

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:18:37
Xếp hạng: #180
Xếp hạng AG: #45
Hạng: SOLO · OPEN

Mark Kelly

21-23THÁNG 320253

HYROX Malaga

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:46 (51%)

Stations33:53 (43%)

Roxzone5:03 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:58/km+22.3%9.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:24	260
Running 2	4:25	-
Sled Push	2:42	97
Running 3	5:13	-
Sled Pull	4:49	270
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	4:51	220
Running 5	5:13	-
Rowing	5:01	292
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	2:22	341
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	4:04	84
Running 8	5:10	-
Wall Balls	5:40	199
Running Total	39:46	254
Roxzone Total	5:03	79