Phân tích HYROX: Michael Mckenna - Malaga 01:36:50 | HyCoach

Phân tích HYROX: Michael Mckenna

HYROX Malaga — 21 tháng 3, 2025

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · IRL

Michael Mckenna

Tổng thời gian: 01:36:50
Xếp hạng: #427
Xếp hạng AG: #23
Hạng: SOLO · OPEN

Michael Mckenna

21-23THÁNG 320253

HYROX Malaga

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:34 (45%)

Stations44:04 (45%)

Roxzone9:16 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:27/km+9.7%14.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:24	262
Running 2	4:58	-
Sled Push	4:11	454
Running 3	5:13	-
Sled Pull	6:31	458
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	8:19	497
Running 5	5:22	-
Rowing	5:17	409
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	2:10	282
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	5:47	376
Running 8	7:21	-
Wall Balls	7:25	386
Running Total	43:34	375
Roxzone Total	9:16	467