Phân tích HYROX: Helen Murphy

HYROX Malaga — 21 tháng 3, 2025

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:44:37
Xếp hạng: #223
Xếp hạng AG: #52
Hạng: SOLO · OPEN

Helen Murphy

21-23THÁNG 320253

HYROX Malaga

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:25 (45%)

Stations49:18 (47%)

Roxzone7:59 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:56/km+13.2%10.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:51	-
SkiErg	5:30	239
Running 2	5:25	-
Sled Push	3:31	230
Running 3	5:31	-
Sled Pull	7:10	246
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	9:35	264
Running 5	6:58	-
Rowing	6:13	243
Running 6	6:24	-
Farmers Carry	3:19	260
Running 7	6:08	-
Sandbag Lunges	6:17	231
Running 8	6:07	-
Wall Balls	7:43	232
Running Total	47:25	178
Roxzone Total	7:59	191

Phân tích HYROX: Helen Murphy - Malaga 01:44:37 | HyCoach