Phân tích HYROX: Tom Gibson

HYROX Malaga — 21 tháng 3, 2025

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 00:58:16
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Tom Gibson

21-23THÁNG 320253

HYROX Malaga

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running29:19 (50%)

Stations25:38 (44%)

Roxzone3:26 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:40/km+5.6%4.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:20	-
SkiErg	4:05	82
Running 2	3:35	-
Sled Push	2:34	161
Running 3	3:35	-
Sled Pull	3:09	42
Running 4	3:42	-
Burpee Broad Jump	2:54	9
Running 5	3:44	-
Rowing	4:14	12
Running 6	3:45	-
Farmers Carry	1:26	45
Running 7	3:47	-
Sandbag Lunges	3:17	18
Running 8	3:53	-
Wall Balls	3:59	42
Running Total	29:19	22
Roxzone Total	3:26	15

Phân tích HYROX: Tom Gibson - Malaga 00:58:16 | HyCoach