Phân tích HYROX: David O Donovan - Malaga 01:08:22 | HyCoach

Phân tích HYROX: David O Donovan

HYROX Malaga — 21 tháng 3, 2025

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · IRL

David O Donovan

Tổng thời gian: 01:08:22
Xếp hạng: #143
Xếp hạng AG: #17
Hạng: SOLO · OPEN

David O Donovan

21-23THÁNG 320253

HYROX Malaga

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:03 (51%)

Stations29:02 (42%)

Roxzone4:21 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:23/km+12.1%8.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:10	192
Running 2	4:08	-
Sled Push	2:44	270
Running 3	4:23	-
Sled Pull	3:54	297
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	3:54	161
Running 5	4:39	-
Rowing	4:32	179
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:42	191
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	3:58	144
Running 8	4:47	-
Wall Balls	4:08	69
Running Total	35:03	245
Roxzone Total	4:21	90