Phân tích HYROX: Rob Smith

HYROX Malaga — 21 tháng 3, 2025

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:15:52
Xếp hạng: #333
Xếp hạng AG: #71
Hạng: SOLO · OPEN

Rob Smith

21-23THÁNG 320253

HYROX Malaga

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:58 (55%)

Stations27:08 (36%)

Roxzone6:51 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:15/km+4.2%16.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:07	117
Running 2	4:46	-
Sled Push	1:47	3
Running 3	5:01	-
Sled Pull	3:21	94
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	3:05	20
Running 5	7:30	-
Rowing	4:49	473
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:44	219
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	3:47	102
Running 8	5:28	-
Wall Balls	4:28	130
Running Total	41:58	657
Roxzone Total	6:51	674

Phân tích HYROX: Rob Smith - Malaga 01:15:52 | HyCoach