Phân tích HYROX: Aaron Smiley - Malaga 01:30:13 | HyCoach

Phân tích HYROX: Aaron Smiley

HYROX Malaga — 21 tháng 3, 2025

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:30:13
Xếp hạng: #730
Xếp hạng AG: #159
Hạng: SOLO · OPEN

Aaron Smiley

21-23THÁNG 320253

HYROX Malaga

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:12 (46%)

Stations40:34 (45%)

Roxzone8:32 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:09/km+2.0%2.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:53	-
SkiErg	4:04	80
Running 2	5:02	-
Sled Push	3:51	850
Running 3	5:16	-
Sled Pull	5:06	729
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	6:49	805
Running 5	5:07	-
Rowing	4:51	510
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	2:34	777
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	5:12	562
Running 8	5:23	-
Wall Balls	8:07	845
Running Total	41:12	608
Roxzone Total	8:32	864