Phân tích HYROX: James Wood - Malaga 01:37:02 | HyCoach

Phân tích HYROX: James Wood

HYROX Malaga — 21 tháng 3, 2025

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:37:02
Xếp hạng: #828
Xếp hạng AG: #175
Hạng: SOLO · OPEN

James Wood

21-23THÁNG 320253

HYROX Malaga

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:29 (48%)

Stations41:28 (43%)

Roxzone9:09 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:49/km-20.6%11.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:40	-
SkiErg	4:53	922
Running 2	7:02	-
Sled Push	2:36	190
Running 3	5:39	-
Sled Pull	4:40	600
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	6:32	765
Running 5	5:48	-
Rowing	4:56	587
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	2:28	743
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	7:44	903
Running 8	6:25	-
Wall Balls	7:39	803
Running Total	46:29	845
Roxzone Total	9:09	901