Phân tích HYROX: Colm Omara - Malaga 01:42:53 | HyCoach

Phân tích HYROX: Colm Omara

HYROX Malaga — 21 tháng 3, 2025

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:42:53
Xếp hạng: #891
Xếp hạng AG: #143
Hạng: SOLO · OPEN

Colm Omara

21-23THÁNG 320253

HYROX Malaga

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:01 (48%)

Stations44:57 (44%)

Roxzone9:00 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:08/km+4.8%16.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:15	-
SkiErg	4:29	638
Running 2	5:35	-
Sled Push	3:33	770
Running 3	5:50	-
Sled Pull	4:54	663
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	8:16	917
Running 5	6:00	-
Rowing	5:20	842
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	1:59	421
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	9:51	953
Running 8	8:43	-
Wall Balls	6:35	659
Running Total	49:01	904
Roxzone Total	9:00	893