Phân tích HYROX: Ella Green - Malaga 01:11:29 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ella Green

HYROX Malaga — 21 tháng 3, 2025

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:11:29
Xếp hạng: #19
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · OPEN

Ella Green

21-23THÁNG 320253

HYROX Malaga

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:56 (53%)

Stations28:55 (40%)

Roxzone4:42 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:45/km+7.2%5.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:37	32
Running 2	4:38	-
Sled Push	2:12	38
Running 3	4:42	-
Sled Pull	3:42	12
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	4:12	29
Running 5	4:50	-
Rowing	4:59	23
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:44	26
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	3:12	9
Running 8	5:04	-
Wall Balls	4:17	36
Running Total	37:56	69
Roxzone Total	4:42	101