Phân tích HYROX: Gemma Picton - Malaga 01:11:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: Gemma Picton

HYROX Malaga — 21 tháng 3, 2025

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:11:35
Xếp hạng: #20
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · OPEN

Gemma Picton

21-23THÁNG 320253

HYROX Malaga

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:02 (53%)

Stations28:41 (40%)

Roxzone4:57 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:45/km+10.3%5.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:36	23
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:17	53
Running 3	4:49	-
Sled Pull	3:47	14
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	4:01	20
Running 5	4:56	-
Rowing	4:52	13
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:51	58
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	3:49	57
Running 8	4:59	-
Wall Balls	3:28	3
Running Total	38:02	74
Roxzone Total	4:57	121