HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Sascha Frank Gerhard Ahrens & Sebastian Johann

HYROX Malaga — 21 tháng 3, 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · PRO · GER

Sascha Frank Gerhard Ahrens · Sebastian Johann

Tổng thời gian
01:00:46
Xếp hạng
#15
Xếp hạng AG
#10
Hạng
DOUBLES · PRO
GER flag
SA

Sascha Frank Gerhard Ahrens

GER flag
SJ

Sebastian Johann

21-23THÁNG 320253
Hoàn tất
5,966

HYROX Malaga

Malaga, Spain
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:15 (56%)
Stations22:36 (37%)
Roxzone4:00 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:17/km+7.3%5.9%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 13:44-
SkiErg3:4833
Running 24:06-
Sled Push2:0222
Running 34:22-
Sled Pull3:1311
Running 44:35-
Burpee Broad Jump2:0513
Running 54:33-
Rowing3:5810
Running 64:21-
Farmers Carry1:196
Running 74:24-
Sandbag Lunges2:383
Running 84:16-
Wall Balls3:3319
Running Total34:15110
Roxzone Total4:0016