Phân tích HYROX: Verity Jones & Charlotte Horton - Malaga 01:04:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: Verity Jones & Charlotte Horton

HYROX Malaga — 21 tháng 3, 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 01:04:04
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · PRO

Verity Jones

Charlotte Horton

21-23THÁNG 320253

HYROX Malaga

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:39 (52%)

Stations26:17 (41%)

Roxzone4:11 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:12/km-0.4%3.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:51	-
SkiErg	3:58	1
Running 2	4:16	-
Sled Push	2:19	11
Running 3	4:17	-
Sled Pull	3:27	3
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	2:52	6
Running 5	4:14	-
Rowing	4:34	4
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:39	3
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	3:31	12
Running 8	4:16	-
Wall Balls	3:57	14
Running Total	33:39	1
Roxzone Total	4:11	1