Phân tích HYROX: Sam Harper & Lloyd Mulholland

HYROX Malaga — 21 tháng 3, 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 00:56:06
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · PRO

Sam Harper

Lloyd Mulholland

21-23THÁNG 320253

HYROX Malaga

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:14 (54%)

Stations22:30 (40%)

Roxzone3:27 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:47/km+5.9%4.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:22	-
SkiErg	3:38	31
Running 2	3:41	-
Sled Push	1:44	7
Running 3	3:51	-
Sled Pull	3:25	27
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	2:24	43
Running 5	3:49	-
Rowing	3:50	4
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	1:18	4
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	2:40	5
Running 8	3:59	-
Wall Balls	3:31	15
Running Total	30:14	20
Roxzone Total	3:27	169

Phân tích HYROX: Sam Harper & Lloyd Mulholland - Malaga 00:56:06 | HyCoach