Phân tích HYROX: Jay Hudson & Rhys Lowis - Malaga 01:02:57 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jay Hudson & Rhys Lowis

HYROX Malaga — 21 tháng 3, 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 01:02:57
Xếp hạng: #29
Xếp hạng AG: #7
Hạng: DOUBLES · PRO

Jay Hudson

Rhys Lowis

21-23THÁNG 320253

HYROX Malaga

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:43 (55%)

Stations24:14 (38%)

Roxzone4:03 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:20/km+10.4%30.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:18	-
SkiErg	3:33	15
Running 2	3:41	-
Sled Push	1:44	6
Running 3	3:57	-
Sled Pull	3:23	26
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	2:48	78
Running 5	4:03	-
Rowing	4:24	77
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:34	49
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	2:59	27
Running 8	7:44	-
Wall Balls	3:49	54
Running Total	34:43	75
Roxzone Total	4:03	204