Phân tích HYROX: Grace Fitzgerald & Grainne Kennedy - Malaga 01:02:23 | HyCoach

Phân tích HYROX: Grace Fitzgerald & Grainne Kennedy

HYROX Malaga — 21 tháng 3, 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · PRO · IRL

·

Tổng thời gian: 01:02:23
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · PRO

Grace Fitzgerald

Grainne Kennedy

21-23THÁNG 320253

HYROX Malaga

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:41 (52%)

Stations25:29 (41%)

Roxzone4:17 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:05/km+4.1%4.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:43	-
SkiErg	3:59	1
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:07	3
Running 3	4:10	-
Sled Pull	4:03	10
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	2:21	1
Running 5	4:11	-
Rowing	4:20	1
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:28	1
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	3:16	2
Running 8	4:00	-
Wall Balls	3:55	14
Running Total	32:41	1
Roxzone Total	4:17	1