Phân tích HYROX: Katy Twigg & Laura Penny - Malaga 01:22:33 | HyCoach

Phân tích HYROX: Katy Twigg & Laura Penny

HYROX Malaga — 21 tháng 3, 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 01:22:33
Xếp hạng: #25
Xếp hạng AG: #8
Hạng: DOUBLES · PRO

Katy Twigg

Laura Penny

21-23THÁNG 320253

HYROX Malaga

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:33 (55%)

Stations30:49 (37%)

Roxzone6:15 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:42/km+14.0%7.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:25	15
Running 2	5:15	-
Sled Push	2:32	17
Running 3	5:47	-
Sled Pull	4:34	19
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	3:59	22
Running 5	5:54	-
Rowing	5:05	24
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	1:57	20
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	4:17	22
Running 8	6:15	-
Wall Balls	4:00	15
Running Total	45:33	25
Roxzone Total	6:15	22