Phân tích HYROX: Scott Quilligan & Tom Collins - Malaga 00:58:51 | HyCoach

Phân tích HYROX: Scott Quilligan & Tom Collins

HYROX Malaga — 21 tháng 3, 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 00:58:51
Xếp hạng: #10
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · OPEN

Scott Quilligan

Tom Collins

21-23THÁNG 320253

HYROX Malaga

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:38 (55%)

Stations22:27 (38%)

Roxzone3:51 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:05/km+6.7%3.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:45	-
SkiErg	3:36	20
Running 2	3:58	-
Sled Push	1:38	67
Running 3	4:05	-
Sled Pull	3:01	149
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	2:30	76
Running 5	4:10	-
Rowing	3:55	4
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:27	93
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	2:37	31
Running 8	4:13	-
Wall Balls	3:43	101
Running Total	32:38	15
Roxzone Total	3:51	7