Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ross Murphy & Josh Murphy

HYROX Malaga — 21 tháng 3, 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:03:04
Xếp hạng: #41
Xếp hạng AG: #21
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ross Murphy

Josh Murphy

21-23THÁNG 320253

HYROX Malaga

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:00 (57%)

Stations22:15 (35%)

Roxzone4:54 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:30/km+7.9%4.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:14	-
SkiErg	3:44	58
Running 2	4:14	-
Sled Push	1:39	75
Running 3	4:46	-
Sled Pull	2:44	77
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	2:23	58
Running 5	4:39	-
Rowing	4:15	54
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:27	86
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	2:53	68
Running 8	4:37	-
Wall Balls	3:10	4
Running Total	36:00	62
Roxzone Total	4:54	69

Phân tích HYROX: Ross Murphy & Josh Murphy - Malaga 01:03:04 | HyCoach