Phân tích HYROX: Mark Blakeley & Tom Birch - Malaga 01:09:41 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Mark Blakeley & Tom Birch

HYROX Malaga — 21 tháng 3, 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:09:41
Xếp hạng: #135
Xếp hạng AG: #16
Hạng: DOUBLES · OPEN

Mark Blakeley

Tom Birch

21-23THÁNG 320253

HYROX Malaga

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:49 (56%)

Stations25:29 (37%)

Roxzone5:27 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:51/km+11.0%7.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:06	-
SkiErg	3:51	135
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:05	281
Running 3	4:41	-
Sled Pull	3:03	153
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	3:18	231
Running 5	5:23	-
Rowing	4:30	147
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:43	239
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	3:21	170
Running 8	4:57	-
Wall Balls	3:38	70
Running Total	38:49	142
Roxzone Total	5:27	132