Phân tích HYROX: Neil O Donnell & Jerome Donnelly - Malaga 01:14:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: Neil O Donnell & Jerome Donnelly

HYROX Malaga — 21 tháng 3, 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:14:04
Xếp hạng: #214
Xếp hạng AG: #32
Hạng: DOUBLES · OPEN

Neil O Donnell

Jerome Donnelly

21-23THÁNG 320253

HYROX Malaga

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:54 (55%)

Stations27:36 (37%)

Roxzone5:38 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:07/km+6.2%4.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:41	-
SkiErg	3:51	125
Running 2	4:52	-
Sled Push	1:58	239
Running 3	5:07	-
Sled Pull	3:30	254
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	3:57	314
Running 5	5:14	-
Rowing	4:36	196
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:51	299
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	3:50	259
Running 8	5:24	-
Wall Balls	4:03	198
Running Total	40:54	207
Roxzone Total	5:38	162