Phân tích HYROX: Liam Harding Liam Harding - Malaga 01:21:52 | HyCoach

Phân tích HYROX: Liam Harding Liam Harding

HYROX Malaga — 21 tháng 3, 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:21:52
Xếp hạng: #318
Xếp hạng AG: #55
Hạng: DOUBLES · OPEN

Liam Harding Liam Harding

21-23THÁNG 320253

HYROX Malaga

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:19 (52%)

Stations31:21 (38%)

Roxzone8:17 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:17/km+20.0%8.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:15	332
Running 2	4:45	-
Sled Push	1:56	222
Running 3	5:05	-
Sled Pull	4:35	344
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	5:22	368
Running 5	5:31	-
Rowing	4:49	275
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	1:48	279
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	3:39	225
Running 8	5:53	-
Wall Balls	4:57	331
Running Total	42:19	253
Roxzone Total	8:17	338