Phân tích HYROX: Nikita Rajkumar & Lucy Wonnacott - Malaga 01:11:29 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nikita Rajkumar & Lucy Wonnacott

HYROX Malaga — 21 tháng 3, 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · BEL

·

Tổng thời gian: 01:11:29
Xếp hạng: #32
Xếp hạng AG: #21
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nikita Rajkumar

Lucy Wonnacott

21-23THÁNG 320253

HYROX Malaga

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:09 (60%)

Stations23:44 (33%)

Roxzone4:40 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:24/km+15.4%13.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:10	12
Running 2	4:45	-
Sled Push	1:45	88
Running 3	6:03	-
Sled Pull	3:27	56
Running 4	6:53	-
Burpee Broad Jump	2:32	7
Running 5	5:20	-
Rowing	4:18	1
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:30	27
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	2:36	13
Running 8	5:08	-
Wall Balls	3:26	15
Running Total	43:09	81
Roxzone Total	4:40	11