Phân tích HYROX: Holly Rock & Craig Mcculloch - Malaga 01:04:23 | HyCoach

Phân tích HYROX: Holly Rock & Craig Mcculloch

HYROX Malaga — 21 tháng 3, 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:04:23
Xếp hạng: #14
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · OPEN

Holly Rock

Craig Mcculloch

21-23THÁNG 320253

HYROX Malaga

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:24 (55%)

Stations24:22 (38%)

Roxzone4:42 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:26/km+10.7%5.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:54	-
SkiErg	3:59	62
Running 2	4:12	-
Sled Push	1:53	49
Running 3	4:22	-
Sled Pull	2:39	4
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	2:36	48
Running 5	4:36	-
Rowing	4:45	132
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:37	77
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	3:02	30
Running 8	4:37	-
Wall Balls	3:51	90
Running Total	35:24	22
Roxzone Total	4:42	22